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5 TIPS PARA CREAR HÁBITOS SALUDABLES A LARGO PLAZO
Muchos y muchas de nosotras estamos motivados siempre a empezar a implementar hábitos saludables en nuestro día a día, y aunque tenemos la mejor disposición para lograrlo, a los dos o tres días, todo recae, ¿por qué suele pasar esto? Aquí te damos 5 tips para crear hábitos saludables a
¿QUÉ ES EL RETO VIVRI 10 DÍAS?
El Sistema de Nutrición Vivri es la forma más práctica para realizar tu Reto Vivri de 10 días y lograr tu mejor versión: El Reto incluye: Shake me – 20 porciones Power me – 10 porciones Cleanse me – 10 porciones Mi diario Vivri Digital – Plan de nutrición en
¿Por qué es importante la lactancia materna? Te contamos
Hay muchos mitos alrededor de la leche materna, unas personas afirman que está bien hacerlo, pero solo por algunos meses, otras manifiestan que entre más se haga es mejor para el bebé, e incluso, muchas otras sostienen que lactar no hace bien, así que, aquí te contamos ¿por qué es
5 ejercicios para disminuir grasa corporal
¿Tienes como meta para este año bajar de peso? Esto no debería ser un problema, siempre y cuando sepas que el peso no es un sistema de medición confiable, puesto que muchas cosas pueden influir en su medida. Por eso, hoy en este artículo te traemos 5 ejercicios para disminuir
¿Cómo iniciar un estilo de vida saludable?
Hace unos días arrancó el 2022, y uno, de nuestros muchos propósitos, siempre será el de iniciar un estilo de vida saludable, pues, año nuevo vida nueva, sin embargo, este objetivo no se debe quedar somo siempre en eso, un objetivo, estas nuevas semanas lo convertiremos en un logro, así
Ayuno intermitente con VIVRI
En artículos anteriores te hemos mencionado qué es el Ayuno Intermitente y cuáles son sus beneficios para incluirlo en tu día a día, (te lo traemos aquí nuevamente), ahora te explicamos cómo se debe hacer correctamente esta práctica, pues no solo es dejar de comer durante algunas horas, pues perderás
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